Фруктовый салат с одуванчиками
Порции
4
Порции
4
Ингредиенты
  • 500г клубники
  • 3 апельсина
  • 150г молодых листьев одуванчика
Заправка №1
  • 2ст.л. апельсинового сока
  • 1ст.л. лимонного сока
  • 1ч.л. меда
Заправка №2
  • 50мл натурального йогурта
  • 1ст.л. лимонного сока
  • мед или сахарпо вкусу
Инструкции
  1. Соединяем в салатнике листья одуванчиков, измельченные дольки апельсинов и кусочки клубники.
  2. Для завтрака и на десерт подойдет заправка №1: необходимо смешать все компоненты до однородности и сбрызнуть блюдо.
  3. Заправка №2 отлично подойдет для легкого ужина: соедините йогурт с лимонным соком, по желанию подсластите соус медом или щепоткой сахара, лучше тростникового.