Смузи из фруктов

Смузи – это очень вкусный, густой и полезный низкокалорийный напиток, приготовленный на основе фруктов, ягод или овощей. Смузи из абрикосов, персика и бананов получается нежным и приятным.

Распечатать рецепт
Смузи из фруктов
Порции
Ингредиенты
  • 4 абрикоса
  • 1 персик
  • 2 банана
  • 200 мл йогурт 3%
  • мед по вкусу
  • лед
Порции
Ингредиенты
  • 4 абрикоса
  • 1 персик
  • 2 банана
  • 200 мл йогурт 3%
  • мед по вкусу
  • лед
Инструкции
  1. Фрукты вымойте. С бананов снимите кожуру. Абрикосы и персик очистите от косточек. Все нарежьте.
  2. Сначала с помощью блендера измельчите фрукты. После добавьте йогурт и мед (лучше жидкий).
  3. Еще раз все смешайте и сразу подавайте, добавив в напиток лед.
  4. Украсьте по желанию.
Поделиться этим рецептом

Оценить рецепт

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.