Смузи – это очень вкусный, густой и полезный низкокалорийный напиток, приготовленный на основе фруктов, ягод или овощей. Смузи из абрикосов, персика и бананов получается нежным и приятным.
Инструкции
- Фрукты вымойте. С бананов снимите кожуру. Абрикосы и персик очистите от косточек. Все нарежьте.
- Сначала с помощью блендера измельчите фрукты. После добавьте йогурт и мед (лучше жидкий).
- Еще раз все смешайте и сразу подавайте, добавив в напиток лед.
- Украсьте по желанию.
Поделиться этим рецептом
Добавить комментарий